Снять стресс и напряжение, освободить разум от вороха мыслей поможет дзен-спальня. Которая словно оберегает ваш покой, настраивая на безмятежность и релакс. Её дизайн базируется на простых правилах. Читайте, как самостоятельно оформить спальню, которая выведет качество вашей жизни на новый уровень.
1. Природные оттенки
Дзен-спальня — не только про восточный интерьер. Пространство может иметь любую стилистику: сканди, лофт, фьюжн, минимализм, кантри. Главное — атмосфера баланса, внутреннего покоя, психологического комфорта. И в первую очередь, достичь её можно путём цветового сочетания. Естественные приглушенные оттенки погружают сознание в природную стихию. Краски окружающего мира: бежевый, песочный, древесный, коричневый, зелёный, белый, серый, охристый, терракотовый — умиротворяют, настраивают на медитативность и глубокий сон. Выбор палитры зависит от личных предпочтений. Можно создать «прохладный» интерьер, соединив, например, серый и бледно-бежевый. Или уйти в более «тёплое» ощущение, подружив коричневый с молочным.
2. Натуральные материалы
Натуральные материалы экологичны, долговечны, смотрятся красиво и естественно. Они наполняют интерьер теплом и уютом. Текстурные поверхности добавляют живости, динамики, разнообразия. Для стен подойдут матовые обои без принтов или с неброским рисунком, декоративная штукатурка, отделка под бетон, кирпич, деревянные рейки и панели. В качестве напольного покрытия можно выбрать пробковый пол, массивную или паркетную доску, мармолеум, бамбуковый ковролин.
Потолок в таком случает уместен в лаконичном варианте: штукатурка, окрашивание в белый или иной созвучный ему оттенок. Также предпочтительна мебельная обивка из натуральных фактурных тканей: рогожка, жаккард, шенилл, вельвет, букле. Поддержит общее стремление к природному созерцанию мебель и декор из дерева, ротанга, бамбука, глины, керамики, лозы.
3. Эстетика свободы
Разум и тело отдыхают там, где есть дух свободы, лёгкость, раскованность. Визуальная тишина позволит обрести внутреннее умиротворение. Поэтому дзен-спальня — пространство, в котором нужно избегать лишнего. Выбирайте качественную мебель с простыми формами, негромоздкую, без декоративных украшений: компактные тумбы и комоды, выразительные акцентные столики, низкие кресла, банкетки, пуфы, напольные подушки. Если в комнате должен быть размещен шкаф, то подбирайте фасады аналогичные цвету стен. Таким образом, он словно «растворится» в пространстве и станет менее заметным. Постарайтесь оставить на виду только детали обстановки, минимум декора, чтобы дать отдых глазам, мыслям, ощутить максимальный физический и умственный комфорт.
4. Удобная кровать
Кровать и её наполнение — пожалуй, самое важное для поддержания абсолюта неги и расслабленности в спальне. От этих компонентов напрямую зависит полноценный, восстанавливающий сон. Для дзен-спальни подойдет невысокая кровать в спокойном цвете лаконичной формы с корпусом из натуральных материалов. Актуально мягкое изголовье, которое подарит поддержку и удобство при чтении или взаимодействии с гаджетами. Если модель не имеет такого «бонуса», то замените изголовье парой больших дополнительных подушек. При выборе матраса ориентируйтесь исключительно на личные ощущения. Он может состоять из зависимых или независимых пружин, кокосового волокна, латекса, пенополиуретана; быть ортопедическим, жестким или мягким — главное, чтобы он подходил под ваш рост, вес и учитывал индивидуальные физические потребности. Грамотно выбранные матрас и кровать — основа идеальной спальни.
5. Прикосновение нежности
Текстиль решает половину задачи по оформлению локации, создавая нужное настроение. С помощью него можно добиться ощущения обволакивающего уюта, превратить спальню в оазис убаюкивающей нежности. Пледы, подушки, покрывала, коврики, постельное белье, шторы должны вызывать приятные тактильные и визуальные ощущения.
Выбирайте качественные натуральные материалы: хлопок, лен, муслин, сатин, бязь, пенье, шерсть, мех. Гармоничный вариант — однотонные драпировки приглушенных оттенков с соблюдением цветового союза. Допустима разница фактур и температура цвета. Акцентами могут служить кисти, бахрома, крупная вязка, некричащий орнамент.
6. Вариативный свет и декор
Дзен-спальня — про камерность, интимность, уединение. Поэтому важно избегать яркого ослепляющего света. Сюда вряд ли подойдут громоздкие люстры с обилием ламп. Поддержат дзен-направление скрытые споты, торшеры, бра и светильники с мягким тёплым рассеянным свечением. Плафоны могут быть из дерева, ротанга, матового стекла, ткани, металла, полимеров. Сделайте несколько световых сценариев: утренний, вечерний и ночной. В качестве утреннего света сработает центральный светильник или трек, вечерние сумерки идеальны в сопровождении стильного торшера, а ночное время наполнят магией светодиодные ленты, фонари, гирлянды. Для декора используйте вещи, усиливающие атмосферу релакса. Это могут соляные лампмы, свечи, диффузоры, которые наполнят комнату приятным ароматом. Завершат образ дзен-спальни лаконичные иллюстрации, выразительные панно из природных материалов, зелень, фото и картины со спокойными образами. Подобные детали позитивно воздействуют на психику, улучшают концентрацию и стабилизируют эмоциональное состояние.
