Велнес — движение с идеей об оздоровлении человека во всех сферах. Его смысл в заботе о себе, образе жизни, наполняющем энергией и равновесием. Подход к пространству смещается в сторону его возможностей позитивно влиять на физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние. Рассказываем, как создать велнес-интерьер, который поможет вам замедлиться, расслабиться и достичь хорошего самочувствия.
Осознанная экологичность
Всё, что связано с темой здоровья так или иначе касается экологичного подхода. Природа — первоисточник жизненных сил, активности, воодушевления. Поэтому основной принцип велнес-дизайна заключается в том, что «искусственная среда» должна быть максимально приближена к естественной. За основу рекомендуется брать натуральные материалы. Дерево, ротанг, бамбук, пробка, хлопок, лен, кожа, мешковина, глина, солома — всё, что «дышало и росло» принесет вам пользу. Эко компоненты уменьшают стресс, повышают внимание, внутренний потенциал, результативность, творческое вдохновение. И, конечно, натуральность — всегда красиво. С другой стороны, «осознанная экологичность» — это и про ответственность перед окружающим миром. Снижение потребления ресурсов, ресайклинг, стремление к минимализму. Для ментального и физического здоровья важно находиться в чистоте, упорядоченности. Уберите излишки, не загромождайте дом, избавляйтесь от ненужного, старого, испорченного.
Все цвета Земли
Велнес-дизайнеры делают упор на использование приглушенных и естественных оттенках Земли: коричневый, бледно-серый, пепельный, тёмно-бежевый, охра, кирпичный, терракотовый, цвет песка, глины, вулканических и горных пород. Такие колеры помогут создать успокаивающую атмосферу, в которой можно черпать силы и гармонизировать своё состояние. Разбавлять цвета Земли предлагается травяными оттенками, светло-бежевыми, голубыми, кремовыми, розовыми. Специалисты отмечают, что примеры вариантов стоит брать у самой природы. Так как все её комбинации изначально органичны.
Инновационные технологии
Еще одна фишка велнес-подхода заключается в широком применении современных технологий. Всё, что можно интегрировать для улучшения жизни, здоровья, настроения — приветствуется. К этой категории относится и многоуровневая система освещения, механизмы очистки воды, энергосберегающие материалы, увлажнители воздуха, климат-контроль, звукоизоляция, акустические системы, душевые кабины с эффектом хромотерапии, ванное оборудование с массажными функциями, биокамины и другие продукты технологичного прогресса.
Положительное взаимодействие
В вопросе предметного наполнения велнес-интерьера на первый план выходит сенсорика. Все, чего вы касаетесь, должно вызывать комфортные ощущения: теплые и мягкие обивки, шершавость дерева, прохлада керамики, камня и стекла, пушистость меха, шероховатость кожи. Физиологически в этих простых касаниях заключены позитивно окрашенные эмоции. Окружайте себя предметами, которые вам приятно трогать, концентрируйтесь на тактильности, чтобы осознанно проживать каждый момент.
Локация для восстановления энергоресурса
Чтобы поддерживать стремление к здоровому образу жизни, необязательно переделывать весь дом в велнес-центр. Достаточно небольшого уголка, где вы сможете восстанавливать свои ресурсы. Это может быть ванная с настроением спа, местечко с удобным креслом для чтения или рукоделия в окружении зелени, точка в спальне для занятий гимнастикой, йогой, медитациями. Адаптируйте небольшую часть дома для наполняющих процедур. Этого уже будет достаточно, чтобы повысить уровень самочувствия.
«Мелочи», которые делают вас счастливыми
Украшайте своё пространство вещами, при взгляде на которые вы начинаете улыбаться, вспоминать хорошее, получать приток сил и энергии. Это могут быть семейный фотографии, детские рисунки, картины из путешествий, коллекции редких книг, свечи, посуда, галерея из старинных открыток, творческие изделия. Присутствие в доме таких «мелочей» станет ещё одним шагом на пути к здоровой и сбалансированной жизни, в которой вы сможете реализовывать любые цели и исполнитять самые заветные мечты!
